하루수면 영양제 효과, 부작용, 후기 총정리!

하루수면 영양제는 불면증으로 수면 장애를 겪는 많은 현대인들에게 큰 도움을 주는 영양제입니다. 많은 분들이 사용해본 뒤에 효과를 얻어 수면의 질이 높아졌다고 하는데요. 그래서 이번에는 하루수면 영양제 효과, 부작용, 후기를 총정리해보도록 하겠습니다!

 

 

 

목차
하루수면 영양제 효과
 1. 감태 추출물이 수면 장애를 개선하는데 효과가 있습니다.
 2. 엄선된 부원료들이 풍부하게 함유되어 효과가 있습니다.
하루수면 영양제 부작용
하루수면 영양제 효능

하루수면 영양제 효과

1. 감태 추출물이 수면 장애를 개선하는데 효과가 있습니다.

하루수면 영양제는 수면의 질을 개선하는데 가장 큰 효과를 보여주는데요. 이러한 효과를 가져다주는 성분은 바로 하루수면 영양제에 풍부하게 들어있는 감태 추출물입니다.

 

감태 추출물에는 플로로탄닌이라고 불리는 성분이 있습니다. 플로로탄닌은 가바 수용체를 활성화시키는 역할을 하는데요. 그렇게 활성된 가바 수용체는 중추신경계에 작용해 흥분을 억제하고 신경을 차분하게 안정시키게 됩니다. 특히 스트레스, 긴장감, 염려 거리 등으로 예민해진 신경들을 차분하게 해서 우리 신체를 안정시켜주는데요. 그렇게 안정된 상태로 수면을 취하면 숙면을 하는데 도움이 됩니다. 따라서 불면증으로 고생하시는 분들이 꾸준히 감태를 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

실제로 수면 장애를 겪는 성인 24명을 대상으로 실험을 진행한 적이 있는데요. 1주일간 매일 500mg의 감태 추출물을 섭취하게 한 뒤에 수면다원검사를 진행했습니다. 그 결과, 감태추출물을 꾸준히 섭취한 경우에 각성 지수가 감소하고, 수면 중 호흡 장애도 줄어들고, 그로 인해서 한 번 잠에 들면 전보다 더 오랫동안 잠을 잘 수 있었습니다.

 

이와 같이 수면의 질을 높이는데 도움을 주는 감태 추출물이 하루수면 영양제에 풍부하게 함유되어 있습니다. 제주도의 청정지역에서 자란 감태의 추출물만을 사용해서 더욱 안전한데요. 좋은 감태 추출물이 함유된 하루수면 영양제를 통해서 수면 장애를 개선하는데 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

2. 엄선된 부원료들이 풍부하게 함유되어 효과가 있습니다.

하루수면 영양제의 대표 원료는 감태 추출물이지만, 그 외에도 다양한 부원료들이 풍부하게 함유되어있어 건강에 도움을 줍니다. 캐모마일 추출물, L-트립토판, 판토텐산, 비타민C, 타트체리 추출물, 아연, 레몬밤 추출물, 마그네슘, 비오틴, 테아닌 등 이름만 들어도 알만한 유익 성분이 다양하게 함유되어 있어서 건강에 많은 도움을 줍니다.

 

하루수면 영양제 부작용

하루수면 영양제는 GLP 규정으로 안정성을 인정받은 건강기능식품입니다. 따라서 심각한 부작용은 없는 안전한 영양제인데요. 하지만 몇 가지 주의할 사항이 있습니다.

 

먼저, 해조류 알레르기가 있는 분들은 주의해야 합니다. 하루수면 영양제의 대표 성분은 감태 추출물인데요. 감태는 해조류입니다. 따라서 해조류 알레르기가 있는 분들이라면 동일한 알레르기 반응이 나타날 수 있기 때문에 섭취 시 주의해야 합니다.

 

또한, 해조류는 그 특성상 요오드 성분이 다량 함유되어 있는데요. 갑상선 질환이 있는 경우에 다량의 요오드 성분을 함유하는 것은 악영향을 줄 수 있습니다. 따라서 갑상선 질환이나 위장 질환이 있는 분들이라면 섭취 전 전문가와 상담을 해보는 것을 권해드립니다.

 

그리고 감태는 찬 성질입니다. 따라서 너무 많은 양을 복용하면 속이 냉해져서 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 따라서 반드시 정해진 적정량을 복용하실 것을 권해드리는데요. 하루수면 영양제의 복용량을 1일 1회 1 정입니다.

 

 

 

하루수면 영양제 후기

몇 년째 불면증으로 힘들어하면서 수면에 좋다는 건 다 먹어봐도 효과가 없었는데, 하루수면 제품을 복용한 후로 잠을 평균 6시간 이상 잘 자고 있어요. 감사합니다.
(22.04.25)

 

복용한 지 4일 됐습니다. 수면의 질이 매우 개선되는 것 같아요. 수면시간이 서너 시간밖에 안돼도 정신이 맑은 것 같아요.
(22.04.20)

 

불면증으로 힘들었는데 이거 먹고 나아졌어요. 저한텐 없어선 안돼요.
(22.04.01)

 

꾸준히 먹은 지 한 달 넘었는데 확실히 잠도 빨리 들고 숙면을 취하는 것 같아요.
(22.03.18)