냉방병 증상 및 치료방법

여름이 되어 더워진 날씨에 에어컨을 틀기 시작하면, 갑자기 차가워진 내부 온도와 공기로 인해서 신체는 놀랄 수 있습니다. 그러다 보면 냉방병에 걸리는 경우가 있는데요. 올여름 냉방병을 대비하기 위해서 냉방병의 증상 및 치료방법은 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다!

 

 

 

1. 감기 증상

냉방병으로 인해서 생길 수 있는 증상과 원인은 다양한데요. 만약 감기와 비슷한 증상이 있다면 여름 감기에 걸렸을 가능성이 있습니다.

 

감기 바이러스는 보통 겨울에 왕성하게 활동하기 때문에 여름에 감기에 걸리는 것은 생소한 것이 사실 이기는 합니다. 하지만 여름에도 감기 바이러스가 활동할 수가 있고요. 특히 에어컨으로 인해서 차가워진 실내에서는 더 쉽게 활동이 가능합니다. 그때 그 바이러스에 노출이 된 경우라면 여름이라도 감기에 걸릴 수가 있는 것입니다. 거기에 차가운 내부 기온으로 인해서 몸의 면역력이 저하된 상황이라면 더더욱 감기에 걸리기가 쉬워집니다.

 

만약 냉방병으로 여름 감기에 걸렸다면 평소 감기에 걸렸을 때와 같은 대처 방법을 적용하실 수 있습니다. 가벼운 감기 증상이 있다면 종합 감기약을 사용하실 수 있겠습니다. 또는 특정 증상이 있다면 그에 맞는 약을 복용하실 수 있는데요. 예를 들어 두통이 좀 심해진다면 타이레놀과 같은 두통약을 사용하고, 콧물이 난다면 콧물약을 복용하는 것입니다. 만약 감기 증상이 약을 먹어도 잘 낫지 않을 정도라면 병원에 내원해서 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

2. 세균 감염 증상

에어컨을 사용하면 내부는 차갑지만 외부는 뜨겁습니다. 급격한 온도차는 에어컨 내부에 습기가 차오르게 하는데요. 그렇게 생긴 물기는 세균이 번식하기 쉽게 만드는 환경을 조성합니다. 그렇게 에어컨 내부에서 번식한 세균들은 에어컨을 가동할 때 바람을 통해서 공기 중으로 퍼지게 될 수 있고, 그 공기를 마시는 사람에게 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 면역력이 저하된 상태에 있는 사람에게 세균이 침투하게 되면 몸이 세균을 이겨내지 못해 문제가 생기게 됩니다.

 

세균 감염으로 인한 증상 중 대표적인 것은 위장 장애입니다. 소화 불량과 불쾌감이 들 수 있으며 심한 경우에는 설사를 하기도 합니다. 이러한 위장 장애를 유발하는 세균은 '레지오넬라'라는 세균인데요. 특히 에어컨과 같은 냉방기 내에서 쉽게 서식하고 퍼지는 세균이라고 합니다.

 

따라서 세균 감염으로 인한 위장 장애 증상이 보인다면 위장을 달래주는 약을 복용해서 증상을 완화시킬 필요가 있습니다. 하지만 더 중요한 것은 에어컨 내부에 서식하는 세균을 없애주는 것입니다. 에어컨 내부의 세균은 없애지 않는다면 언제 또 위장 장애를 겪을지 모르기 때문입니다. 따라서 주기적으로 에어컨 필터를 청소하고, 더 나아가서 에어컨 내부 청소를 해서 세균과 곰팡이들을 없앨 필요가 있습니다.

 

 

 

3. 밀폐 건물 증후군 증상

에어컨을 사용하면 실내 공기를 시원하게 하기 위해서 문을 닫습니다. 외부의 뜨거운 공기를 차단하고 내부의 공기를 시원하게 하기 위해서인데요. 그런데 우리가 차가운 공기를 계속 유지하기 위해서 너무 오랫동안 문을 닫고 환기를 시키지 않으면 내부의 공기가 점점 탁해지게 됩니다. 그리고 탁한 공기는 우리의 몸에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다.

 

그로 인한 대표적인 증상이 바로 밀폐 건물 증후군인데요. 그로 인한 증상으로는 두통과 건조한 공기로 인한 호흡기 손상, 그리고 가슴이 답답해지고 피로감이 생기기도 합니다.

 

따라서 탁한 공기로 인한 밀폐 건물 증후군 증상이 보인다면 환기를 시켜주는 것이 중요합니다. 실내 온도가 높아지는 것을 감수하고서라도 주기적으로 환기를 시켜주어야 우리의 건강을 지킬 수 있습니다. 너무 오래 환기를 시켜주지 않는다면 웬만한 미세먼지보다 실내 공기가 더 악영향을 줄 수 있다고 합니다. 따라서 미세먼지가 많은 날씨라고 하더라도 적절하게 환기를 시켜서 밀폐 건물 증후군 증상을 날려버릴 수 있습니다.

 

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냉방병을 유발하는 대표적인 증상 3가지와 치료방법에 대해서 살펴보았습니다. 에어컨으로 인해서 무더운 여름을 시원하게 보낼 수 있습니다. 하지만 우리가 조심하지 않는다면 그 에어컨으로 인해서 건강을 해칠 수 있습니다. 따라서 오늘 살펴보신 냉방병의 원인을 잘 기억하시고 그에 맞게 잘 대처하셔서 냉방병 없는 시원한 여름을 나시기를 바랍니다.